//使用起来很简单
$screen = get_current_screen();
// 此时 $screen 为实例化的对象

 function xz_theme_options_add_page() {
 $theme_page = add_theme_page(
//如果成功，则返回hook标签，否则返回假到变量$theme_page。
  '主题设置',//页面Titlee
  '主题设置',// 在后台菜单中显示的名字
  'edit_theme_options',// 选项放置的位置
  'theme_options', // 别名,也就是get传送的参数
  'xz_theme_op_page' //显示内容调用的函数
 );
 if ( ! $theme_page )
 return;//建立失败则跳出函数
 add_action( "load-$theme_page", 'xz_help' );//在主题设置中挂帮助菜单
}
add_action( 'admin_menu', 'xz_theme_options_add_page' );
//在后台菜单加载时，加载xz_theme_options_add_page函数
 
function xz_theme_op_page (){//编辑页面显示函数
 echo "我是主题编辑页面";
}
 
function xz_help (){
 $help = '这里是帮助中间位置显示的内容
  <ol><li>A</li><li>B</li>
  <li>C</li><li>D</li></ol>';
 
 $sidebar = '这里是帮助右边栏显示的位置';
 
 $screen = get_current_screen();//第一主角，获得对象
 $screen->add_help_tab( array(//用成员方法注册帮助Tab
  'title' => '翔子主题帮助',//左边栏标签的名字
  'id' => 'theme-options-help',//不解释
  'content' => $help,//设定标签对应的内容
  )
 );
 $screen->set_help_sidebar( $sidebar );//方法只能使用一次，以最后一次调用为准。
}