$file = $_GET['video'];
$size = filesize($file);
$size2 = $size-1;
$range = 0;
if(isset($_SERVER['HTTP_RANGE'])) { //http_range表示请求一个实体/文件的一个部分,用这个实现多线程下载和断点续传！
 header('HTTP /1.1 206 Partial Content');
 $range = str_replace('=','-',$_SERVER['HTTP_RANGE']);
 $range = explode('-',$range);
 $range = trim($range[1]);
 header('Content-Length:'.$size);
 header('Content-Range: bytes '.$range.'-'.$size2.'/'.$size);
} else {
 header('Content-Length:'.$size);
 header('Content-Range: bytes 0-'.$size2.'/'.$size);
}
header("Content-type: video/mp4");
header('Accenpt-Ranges: bytes');
header('application/octet-stream');
header("Cache-control: public");
header("Pragma: public");
// 解决在IE中下载时中文乱码问题
$ua = $_SERVER['HTTP_USER_AGENT'];
if(preg_match('/MSIE/',$ua)) { //表示正在使用 Internet Explorer。
 $ie_filename = str_replace('+','%20',urlencode($file));
 header('Content-Dispositon:attachment; filename='.$ie_filename);
} else {
 header('Content-Dispositon:attachment; filename='.$file);
}
$fp = fopen($file,'rb+');
fseek($fp,$range);    //fseek:在打开的文件中定位,该函数把文件指针从当前位置向前或向后移动到新的位置，新位置从文件头开始以字节数度量。成功则返回 0；否则返回 -1。注意，移动到 EOF 之后的位置不会产生错误。
while(!feof($fp)) {    //feof:检测是否已到达文件末尾 (eof)
 set_time_limit(0);    //控制运行时间
 print(fread($fp,1024));   //读取文件（可安全用于二进制文件,第二个参数:规定要读取的最大字节数）
 ob_flush();      //刷新PHP自身的缓冲区
 flush();      //刷新缓冲区的内容(严格来讲, 这个只有在PHP做为apache的Module(handler或者filter)安装的时候, 才有实际作用. 它是刷新WebServer(可以认为特指apache)的缓冲区.)
}
fclose($fp);

Loaded Configuration File /etc/php.ini
set_time_limit(800);

which php
/usr/bin/php

ps aux | grep -c php-fpm

/usr/bin/php -i|grep mem

/etc/init.d/php-fpm restart